Clik here to view.
KOTLETY Z KASZY GRYCZANEJ
Do zrobienia tych kotletów zainspirował mnie mój znajomy, Ludwik. No coż, nie przepadam za kaszą gryczaną, ale w postaci kotletów jest po prostu propozycją nie do odrzucenia. Jednak żeby...
View ArticleClik here to view.
Brukselka z kaszą gryczaną
Badania przeprowdzone w drugiej połowie XX wieku i na poczatku XXI wieku że dieta oparta głównie na produktach roślinnych….obniża ryzyko zachorowania na tzw. choroby cywilizacyjne.” (R. Pawlak ”...
View ArticleClik here to view.
Sałatka wiosenna – kiełki, kasza i komosa ryżowa
Zrobiłam tę sałatkę z kaszy gryczanej i komosy ryżowej (quinoa – można ją zastąpić zwykłym ryżem). Kasze te nie należą do moich ulubionych, jednak ze wzgledu na ich przebogatą wartość odżywczą szukam...
View ArticleClik here to view.
Kotlety gryczane
Składniki: 1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej 1 szklanka ziaren słonecznika 2 łyżki płatków drożdżowych dietetycznych (nutritional yest) 0.5 kg pieczarek 1 duża cebula 2 ząbki czosnku Sól, pieprz,...
View ArticleClik here to view.
Placuszki z kaszy gryczanej i amarantusa
Prosty, szybki i łatwy przepis dla niejadków, którzy – tak jak moja córka – zdecydownie nie przepadają za kaszkami. Aby placuszki wyglądały bardziej atrakcynie i smakowały bardziej wykwintnie dodajemy...
View ArticleClik here to view.
„MIELONE” Z BAKŁAŻANEM
W roli głównej, kasza gryczana. W połączeniu z bakłażanem daje naprawdę ciekawy smak, do którego będziecie często powracać. Foto: M.Bojko Składniki: 1,5 szklanki ugotowanej kaszy gryczanej 1 średniej...
View ArticleClik here to view.
Gołąbki rozmaitości – wyjątkowe!
Tak, „gołąbki rozmaitości”, bo użyte są tu zupełnie inne składniki niż tradycyjne, zaczynając od kapusty a kończąc na farszu. Kapusta pekińska jest wyjątkowo smaczna, a nadzienie z kaszy gryczanej i...
View ArticleHamburgery z kaszy gryczanej i cieciorki
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
View Article
